GWですね。あまり、連休に縁のない私は、GWって事も忘れていました。
さて、今日は久しぶりに日記ぽい事でも書いてみようかなと思ってました。
しかし、書いてみると日焼け対策の話になりましたって話。
最近、暖かい日が多くなってきた
ほんと、最近、暖かくて嬉しい。でも、たまに暑かったりする。暑いのは苦手です。
何度か、熱中症になりかけ？いや、なってた？って事がありました。運動をし慣れてない私の様な方は、真夏に自転車を乗るのも注意です。そして、水分補給大事！
話が少し逸れましたが、暖かくてなってきたので運動を本当に始めたいと思ってるのですが…思ってるだけで、早数週間…。このままじゃ、ダメだ。
それに、大きな声では言えないけど体重が増えてきてる…。これはなかなか、切羽詰まってきましたよ。
とりあえず、無理やり予定を作って外に出るようにしてみます。ディズニーに行けば、散歩出来るとか現実味のない話はやめよう。行きたいけど…。
本格的に日焼け対策をしないと！
本当は年中しないといけないのですが、市販の日焼け止めの大半にある塗ったあとのキシキシ感と言うか。独特な感触が嫌いで、あんまり日焼け止めを塗るのが好きではないのです。
しかし、アトピーなら普通の人よりも日焼け止め対策はしないといけない！
これぐらいの時期になると、病院の先生や薬剤師さんなどに「日焼け止め塗ってね」と言われます。
アトピーの人よりに、日焼け止め対策が必要な理由としては（すっごく簡単に説明しますよ）、肌を掻いたりする事によって普通の人の肌より紫外線が肌の奥に届きやすいので肌がダメージを受けやすい。なので、アトピーの方は日焼け止め対策がとても重要。
だけど、日焼け止めを塗ることによって逆に肌が乾燥する。荒れる。
それが、嫌で日焼け止めを塗らなくなる。1番、ダメなパターン。
日焼け止めを塗る意外では、UV効果のある服を着たり、日傘を差したり、ストールを巻いたりと方法はあるんだけど、意外と暑いのよね…。
そして、さっきも書いたけど熱中症になりやすい。血行が悪いと更になりやすい。
さて、そんな訳で今年も塗ってもキシキシしないもので乾燥や肌荒れのしない日焼け止めを探さないと。
そして、1番重要なのが価格が安い事。価格が少しでも安いと、気兼ねなくたっぷりと使えるし塗り直しも出来る。アレルバリアも日焼け止め効果があるので、良いのだけど全身に塗るには高い…。値段との兼ね合いが1番難しかったりする…。でも、探すぞ。
