こんにちは。
昨日はとても暖かかった気がします。もう春なんですかね？早く桜が見たいです。
それにしても最近とても眠すぎて何も出来ないんですよね。今日はそんな話です。
昼夜逆転しかけてる
ここ1週間ぐらいですかね。夜はなかなか寝付けない。でも、朝は眠くて起きれないと言う最悪なパターンに陥ってます。
寝つきが少し悪いぐらいで、一度寝るとだいたい昼ぐらいまで起きれません…。困った。
用事があると頑張って午前中に起きれるのは起きれるんですが、眠すぎて眠すぎて。そして、午後になってようやく頭がすっきりする感じです。
そして、用事がないと昼まで起きれない。
いちお、起きようとして目覚ましをかけたりとか色々と試みてはいるのですがどうもうまくいかない。そう言えば、猫に起こしてもらった時もありましたよ…。
時間のサイクルは変えたくないのにな。それに、昼に起きると一日がすごく早く過ぎて行って「また何も出来なかった…」ってなるんだよね。それが何か嫌だ。
起きると日にちとかが少しわからなくなる
ここまで、聞いてると「だらけてるだけだ！」と言われるかもしれませんがそうではないんですよ…。本当に起きれない。
眠りが深いのか、起きるとまず日にちと曜日がわからない時が何回かありまして。なので、一瞬、用事を忘れてたと言う感覚に陥って焦る。
でも、だいたいその用事は次の日だったりするので実際は遅刻なんてしてなくて大丈夫だったりするんですけどね。それぐらい、眠りが深い。
そして、夢が現実的すぎてごちゃごちゃになるんですよね。なんて言うか、すごく難しいんですけど、起きてから○○をしないとって思って寝るからなのか夢の中で○○をするんですよ。で、起きたばっかりの時はした気になってると言う。
まぁ、後で「あぁ夢だわ」と気付けるんでまだ大丈夫だと思います。たぶん。
薬の影響も少なからずあるような気がする
まず、ラミクタール。
いつも、診察でも薬剤師さんにも眠気の事も聞かれる。聞かれるって事は、それだけ眠気の出やすい薬なんだと思う。
それが、今まではなんともなかったのに出てきたのかもしれない。
まっ、他にもいろいろと薬はのんでるから一概にラミクタールだけが悪いんだ！とも言えないけどね。飲み合わせとかもあるだろうし。
春になったからとも言えなくもない
春ってちょうど良い気温で寝やすいんですよね。昔からそうだ。授業中に良く寝てた覚えが…。
午前中に起きれなくなってきたのが、たしか先週あたりからなので春になったからと言う理由も少し当てはまるかもしれない。
これは、良い事なのか悪い事なのか。
気持ち良く寝れているのはすごく良い事な気がするんですけどね。でも、起きれないのは問題。
また、病院で先生に相談する事になりそうだ。いつになったら薬が決まるんだろう。
まだまだ、先は長そうだな…。
