久しぶりです。
サボってた？って感じですが、サボってませんよ。最近は。うん。最近はね。
9月の下旬までは、何にも出来ない感じに落ち込んでました。何も考えれないし体は動かないし、もう、ひたすら横になってる。で、昼寝をするからまた夜寝れないと言う悪循環。
でも、やっと少し抜け出した感じがあるので今日はここ数ヶ月を少し振り返ってみようと思います。
落ち込む→動けない→寝る→何も出来なかった事で焦りが出る
本当に、この通りなんだけども、落ち込んで動けない・考えれない状態になって、とりあえず寝る（横になってたり）。すると、1日ってアッと言う間なんだよね。
そうすると、「あーまた1日無駄にした。」って思って何も出来なくて寝てただけで1日が終わっていくもんだから「自分、何やってんだろう…」感は半端無い。
そして、また落ち込むのループ。それが、ひどい時も軽い時も含めて2〜3か月以上は続いた。
もう、辛いよね。
本当、普通の生活や家事さえこなせない自分が嫌になってた。それに、あまり詳しくは書けないけど家族関係も少しごたごたして疲れてたのもしんどさを大きくさせてた。
そんな日々が続いたけど、9月下旬に急に晴れた
ほんと、何かよくわからないけど、急に「おっ今日は頑張れるかも」と思えた。
それが、日によって小さな波で下がったり上がったりはあるけども、今までに比べたら全然良い日々が続いてる。
なんとか、頑張れてるしなんとなく頭の中がしゃんとしていて整理されてる感じするんだよね。良い事だ。
でも、頑張りすぎてまた落ち込むんじゃないかと言う不安もある
頑張れてるのは良い事。しかし、頑張り過ぎてる感じが少しだけする。
なんて言うか、このままだと燃料切れを起こしそうで少し怖い。
これは、心療内科の先生にも言われた。「頑張れるからって、予定を詰め込み過ぎないようにね」って。
おーなんか見透かされてる。と、言うよりも症状なのか？とも思いながら先生には「ほどほどにします」と伝えた。
でも、なんか今は頑張れるんだよね。なんでも出来そうな感じ。
たぶん、この感じがあまり良くないんだろうけど。
うん。気を付けよう。頑張り過ぎはダメ。
そして、前から考えてたブログをもう一つ作る事に
そして、前から考えてた「ブログをもう一つ作る」を実行する事にしました。
元々このブログは、てんかん・アトピー・鬱などなどの様々な病気を持ってる自分の体験を同じ様に悩んでる人の解決の糸口の一つにでもなればと思い作ったのですが…。
あれよあれよと気付けば、ディズニー・劇団四季メインになってるではないですか！これは、ダメだ。
しかし、何もやる気の出ない落ち込んだ日々を過ごしてる私にはもう一つブログをするなんて事は出来なくて。「これじゃダメ」とも思いながらずるずるずるずると日にちだけが過ぎて行ってました。
そこで、最近は調子が良いので念願の2個目のブログを作る事にしました。
そっちは、ディズニーと劇団四季をメインに書いて行こうと思います。まだ、出来上がってないので紹介はまた後日にしようと思います。
ただ、体調の様子を見ながら作っているのいつ完成するのかは未定。そして、自分では力不足なところもあったので友達にも協力を要請。
自分では出来ないところは、友達でもなんでも頼れる人がいるのなら頼ってみるべきです。これは、ブログの作成に限った事ではないと思いますよ。
自分で勉強してやってみたいとも思うんですが、頼れる時に頼っとこうとも思います。
不思議な事に、自分が考えているよりも助けてくれる人と言うのは意外といたりするもんだと思います。自分の視野が狭くなってるだけなのかな？わかんないけど。
まっ、そんなこんなで頑張れなかった生活だったけど最近はほどほどに頑張ってる生活が送れてるよと言う話でした。今回も読んで下さりありがとうございます。
