今日は久しぶりの休みだったので、いろいろしようと思っていたのですが何もできなかったです。
昨日あたりからまた、落ち込みがすごくおまけに仕事でミスをしてしまってさらに落ちました。
落ち込んだり凹んだりすると次から次へと嫌な事が起こる気がします。
はぁ。
しんど。
ほんと、最近ブログも鬱々としていて申し訳ないです。
嫌でなければ読んでやって下さいね。
人目が気になる
今日は起きた時点で頭痛がしてて、もうやりたかった事はできないなと思いました。
で、2時間ぐらい布団でウダウダしてたんですけど頭痛は治らないのでロキソニンを飲みました。
ほんとは、あまり薬は飲みたくないのだけど仕方ないです。
少ししたら、頭痛も薬のおかげでおさまりとりあえず最低限の家事をしました。
昨日からの落ち込みも改善はしてなく、友達には心療内科に行く事を勧められたりで。
1月ぐらいから定期的に落ち込みはあるし前よりひどくなってる気はするし、特に最近は人の目がとてつもなく気になる。
不快な思いはさせてないか、コソコソ話してたら自分の悪口なような気はするしで自分が自分で疲れる。
気にし過ぎなのはわかっているんですけどね。
聞く勇気もない。
いや、聞いてこの人おかしいんじゃない？と思われるのもツライ。
はぁ…
なので、友達に言われたように1度心療内科を受診しようかと考えております。
もし、それで病気でないとなれば安心できるし病気なら治療を開始すればいい
とにかく原因が知りたい
