月経前症候群の症状なのかどうかはっきりしないのですが、もしかしたらアトピーとかてんかんの方の症状かもしれないし。
何とも言えないのですが、先月から生理始まってから数日経つと出てきてる症状なのでカテゴリは月経前症候群に今はしておきます。今後ハッキリしたら変更するかもです。
突然、不安になる日がある
なんか、先月ぐらいからなんですが特に何かがあった訳ではないのに、なんだか仲間外れにされてるように感じて不安になるんですよ。
たぶん、そんな事実はないと思うので安心していいはずなんですけど他人のちょっとした言動が気になる。
自分の中で疎外感を感じる→そんな事実はないのだから大丈夫→また疎外感を感じる→大丈夫なはずってな感じで無限ループです。
そして、自分が疲れる・・・。
こんなに不安になるような人間ではなかったはずなんですが、先月からそんな感じです。
そりゃ、少しぐらいなら不安になったり落ち込んだりはあるけども、こんなに定期的にはなんなかったしここまで不安にはならなかった。
考えられるのは、月経前症候群とてんかんが一番濃厚かなぁと自分では思ってます。
次回の病院の時に先生に聞いてみよう。
とにかく、しっかり睡眠をとってゆっくりしてみます。
