最近、ぼーっとしたりがひどかったのですがここ最近はほぼないです！
まぁたまに夜更かししたりした時は眠いせいか、ぼーっとすると言うか眠い時はありますがそれは夜更かししたんだからしょがないと思ってます。
なるべく夜更かしはしないようにはしてるんですけどね。
睡眠不足は、てんかんにも良くないしアトピーにも良くないですからね。
寝れる時はなるべく寝る！
これ、意外と簡単そうに見えて難しいんですよ。
アトピーだと痒くて寝れないとかよくあるんで。
話は戻りますが、アタラックスはもう3週間ぐらい飲んでません。
ぼーっとするのはなくなったんでよかったんですが、アトピーの方は少しだけでて来ました。
若干、飲む前より肌が赤い気が…
痒みも若干増えたような…
でも、ぼーっとして何もする気が起きないよりかは少しの痒みは我慢できます！
痒みも赤みも花粉や黄砂のせいな場合もありますしね。
花粉が収まれば痒みと赤みも収まると思うし。
このままアタラックスは止めておきます。
そして、今日も腸のために飲むヨーグルト飲みました(‘ω’)ノ