昨日、久しぶりに大きな発作が起きました。
気付いてからは、吐き気と頭痛がひどくて何も考えれなくてとにかく薬飲んで寝ようって感じで寝てしまうのです。
しかし、翌日起きてからはなんか「また、やってしまった…」って感じがすごく強くて。自分を責めてもどうにもならないのは、わかっているんだけどちょっと凹みます。
そして、大きな発作が起きるときっとこうやってふとした事で人間って死んでいくのかななんて事も思ったりします。（そうはなりたくないけど）
今回の記事は、個人的な記録になりますが忘備録として残しておこうと思います。
今回ははっきりと「てんかん発作」だとわかった
去年の秋にも、発作っぽいものが起こって救急搬送となったのですが自分の中でいまいちてんかんの発作って感じがしてなくて。
発作だと断定できない理由としては、気が付いてからの吐き気と頭痛が全くなかった。あと、今まで家の中（そして必ず夜）でしか発作が起きてなかった事。
だけど、記憶もないのでなんかぼんやりと「発作だったのかなぁ」と言う感じで自分としては発作？と聞かれると「うーん…」って感じでした。
しかし、今回はハッキリと「てんかん発作」とわかりました。
状況としては、家の中で夜（22時ぐらいまでは覚えてる）で気付いてから吐き気がひどく何度か嘔吐してしまった。そして、ひどい頭痛。
今までの発作の条件とピッタリで、てんかん発作だなと確信しました。
自分が考える原因は「睡眠不足と減薬」
あくまで、自分が考える原因で医師が判断したものではありませんのでご注意を。
まずは、睡眠不足について
ここ数日、寝つきが悪いと言うか全然眠くならなくて夜遅くまで起きててしまって結局、睡眠導入剤にたよって寝る日々が続いてました。
しかも、仕事で早く起きないといけないから睡眠時間は約6時間ほど。（6時間でも充分な人もいると思うけど、私は8時間以上は寝ないと寝た感じがしない…）
この睡眠不足については、早く寝ればいいじゃんって思うかもしれないけど私も寝れるもんなら早く寝て毎日「今日もちゃんと寝たぞ！」って実感が欲しいです。
他人から見て簡単な事が出来ない。そして、そう言われる度に「あ～この人には何を言ってもただだらけてるようにしか見えないんだろな」って悲しくもなる。
次に、減薬について
昔から飲んでた「テグレトール」を春ごろから少しづつ減薬していきました。ひどい時には、歩けないぐらいのふらつき等がひどかったので。
それがやっと、今月に入り飲まなくて良くなりました。
日中に、ふらつきや歩けなくなる感じが全くなくなったのでほんと快適と言うか普通の生活をい取り戻した感じがしてました。
しかし、今回の発作…。ほんと、一番嫌なのがこの薬を減らした事による影響。
せっかく、なくなったのにまた元に戻すのは避けたい。でも、発作が起きるのも困る。なんとか、薬の飲み方を変えて対応できればと思うけどうまく行くかなぁ。
少しでも早く布団に入る事から心がけてみようと思う
ほんとは、早寝を心掛けたいところなんですが寝つきが悪すぎる私にとってはほぼ無理な話。
なので、今までより早く布団に入りいつでも寝ても大丈夫！って環境から整えたいと思います。これが結果的に早寝に繋がれば良いし。
あと、薬ですがここは私ではどうにも出来ないので先生にまかせるしかないです。私としては、自分にちゃんと合った物が見つかって普通に生活できれば良いので。
ほんとは、薬を飲まなくて良いぐらいになりたいですが薬を飲んでも良いから普通に生活がしたい。
「普通」って難しいと思うけど、病気と言う普通じゃない事が起こるからこそ普通である事に憧れみたいなものがあるのかなと自分では思う。
ほんと「普通」に生活出来るってすごい事だよ。
